Вторник, 30 мая 2017  Обратная связь
Вторник, 30 мая 2017  Обратная связь
12:14, 15 мая 2016

Как держать кожу увлажненной?


Очень важно держать кожу увлажненной, ведь с возрастом кожа человека становится тоньше, ее защитный слой уменьшается, что приводит к образованию морщин и сухости кожи. Как только кожа стала хрупкой, она начинает все больше страдать от избытка солнечных лучей.

Постоянное поддержание нормального уровня увлажнения кожного покрова – важная задача. Это не только предотвращает старение кожи и появление морщин, но также сохраняет кожу красивой и здоровой. Ниже приведены несколько советов, как держать кожу увлажненной:

Защита от солнца

Одной из главных вещей, которую человек должен делать, если он заботиться о коже – беречь ее от солнца. Пиковые часы солнечной активности с 10 утра до 4 вечера – если вы проводите в этот промежуток много времени вне помещения, используйте солнцезащитный крем SPF15 или выше. Крем должен быть нанесен за 20-30 минут до выхода на улицу.

Курение

Курение сужает кровеносные сосуды, из-за чего кровоток и поступление питательных веществ замедляются. Это разрушает коллаген и эластин – протеины, отвечающие за эластичность и упругость кожи. Курение может также вызвать морщинки и линии вокруг рта.

Гигиена

Многим людям не будет лишним узнать, как правильно очищать свою кожу – некоторые думают, что длительные ванны и продолжительный душ сказываются хорошо, но это нет так. Затянувшееся купание может удалить из кожи масла – не стоит делать этого более 15 минут. Теплая вода предпочтительнее горячей, также следует использовать мыло, которое не содержит ароматизаторы и красители.

Увлажнение

Люди обладают различными типами кожи, но в независимости от типа, увлажняющий крем обязательное условие красоты и здоровья кожи. Эксперты рекомендуют наносить увлажняющий крем через 20 минут после душа.

Употребление продуктов, которые держат кожу увлажненной

Здоровый жир, которые присутствует в орехах, авокадо и рыбе – очень полезен для кожи, он помогает сохранять ее гладкой, мягкой и красивой. Примите во внимание, что транс-жиры и животный жир не действуют таким же образом. Также следует есть продукты богатые антиоксидантами. Это гранат, черника, помидоры, бобы, орехи и многое другое.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Домашние маски для лица и тела
info@bodymask.ru

Яндекс.Метрика